さて現在の体重は63.5Kです。 前回よりは減っているが、ふりだしに戻ったって感じかい! 来週から気合入れるぜぃ!! って、なぜ来週?

さて現在の体重は65.2Kです。 なんやねんっ!もぉ〜… すごい増えてる! うん、確かに最近食欲がハンパない。 スープ飲み干している場合じゃないね…

さて現在の体重は63.5Kです。 増えとるやんっ!! それはそうですね…新茶時期で忙しく仕事が終われば、たくさん食べ飲んで寝るという生活を1ヶ月続けましたからね…そりゃ太りますわ。 でもそんな生活を続けてプラス1Kなら良いほうですよね。 また頑張ります。

ダイエット宣言をしてから2週間とちょっと経ちましたが、現在の体重は63K→62.5Kになりました。 正直、特別な事はしてませんでしたが、週2の運動と間食を少なくした事かな?←間食を完全にやめられない自分がいる… 食事の量を減らせば、効果があるとは思います…

40歳にもなりますと、代謝も落ち、運動も億劫、ただ食欲だけは衰えず、完全なオッサン体型になってしまいました。 先日、ちょいと体調を崩しまして体重が1K減っていました。これを機会にダイエットに挑戦してみようかと思います。 まぁ、今までダイエットに…